Ngoài một mái tóc dày dài và suôn mượt, một hàm răng trắng sáng cũng là thứ mà biết bao nhiêu người trên thế giới này hằng ao ước có được.

Trên thực thế, người dân Mỹ trung bình phải chi ra 1.4 tỉ đô la mỗi năm để mua sắm các sản phẩm làm trắng răng. Bản thân tôi cũng đã cất công tìm đến nhiều nha sĩ nhằm nhận được những lời tư vất đắt giá và thử áp dụng một vài liệu pháp nha khoa tại phòng khám song có lẽ vì răng tôi quá nhạy cảm và yếu nên chúng không thể chịu nổi những liệu pháp này. Nhiều lúc tôi cảm thấy buông xuôi và bất lực khi phải chi cả đống tiền chỉ để người khác làm đau răng của mình nhằm thay đổi một điều gì đó. Chính vì thế, tôi đã nỗ lực tìm tòi các giải pháp tự nhiện hơn. Nhờ vào sự kiên trì, cuối cùng tôi đã có thể tự mang lại vẻ trắng sáng cho hàm răng của mình. Những liêu pháp này chắc chắn sẽ không thể biến răng của bạn trở nên trắng muốt khi cười, song chúng sẽ phần nào khiến bạn cảm thấy tự tin hơn mà không cần phải tẩy trắng răng thường xuyên.

Tại sao răng bạn lại ngả vàng?

Để có được một hàm răng trắng sáng, chúng ta trước tiên phải biết được được lí do tại sao răng lại bị ngả vàng. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới màu sắc của răng bao gồm di truyền, những loại thực phẩm và đồ uống bạn hấp thụ và cả phương thức vệ sinh răng miệng hàng ngày.

Một chiếc răng được tạo thành từ 4 mô: men răng chính là lớp phủ màu trắng giúp bảo vệ răng. Trong khi đó, ngà răng là mộ mô cứng màu vàng mang theo dây thần kinh. Cấu tạo mô học thứ ba của răng là buồng tủy nằm ở trung tâm của răng và chứa nhiều máu cùng bạch huyết mạch. Cuối cùng là lớp cement bao phủ chân răng. Trong số đó, men răng và ngà răng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định màu sắc của răng.

Các loại thực phẩm và đồ uống cũng có ảnh hưởng trực tiếp đến men răng. Đây chính là tác nhân tàn phá và làm suy yếu răng của chúng ta khi về già. Một khi men răng bị phá vỡ, chúng sẽ làm lộ ra ngà răng màu vàng ở bên dưới. Những liệu pháp sau đây sẽ tập trung vào việc làm trắng răng và giúp men răng thêm khỏe mạnh . Bạn cũng hãy nhớ đừng nên để men răng của bạn bị tổn thương quá nhiều

Sử dụng hỗn hợp baking soda và nước chanh

Hẳn nhiều người không cảm thấy xa lạ gì với baking soda. Tên gọi chính thức của baking soda là Sodium bicarbonate. Đây là một chất tẩy rửa, mài mòn có thể nhàng lấy đi các vết bẩn trên bề mặt để trả lại màu trắng sáng cho hàm răng của bạn. Baking Soda cũng có tính kiềm ( trái với axit) . Chính vì thế nếu bạn ăn quá nhiều đồ ăn chua thì baking soda chính là thứ giúp cân bằng độ PH nhằm làm giảm nồng độ axit có thể phá hủy men răng. Ngoài ra, baking Soda cũng có công dụng giảm độ axit của nước ép chanh và hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên. Bạn có thể kết hợp sử dụng baking soda và nước tranh để có được công dụng tẩy trắng răng tốt nhất.

Bạn cần chuẩn bị:

• Một vài thìa baking soda
• Một lượng nước khoáng hay nước chanh vừa đủ để tạo ra hỗn hợp dạng keo
• Một chiếc bàn trải đánh răng

Hướng dẫn

Hãy trộn mấy thìa baking so da với nước chanh hay nước lọc vừa đủ để tạo ra hỗn hợp dạng keo. Làm sạch răng và loại bỏ các cặn bẩn bằng một chiếc khăn giấy. Sau đó, cho một lượng vừa đủ kèm đánh răng lên bàn trải và đánh vào răng. Để nguyên 1 phút sau đó xúc miệng thật sạch để tránh men răng bị ảnh hưởng bởi axit. Nếu bạn chỉ sử dụng nước để tạo keo thì bạn có thể đợi khoảng 3 phút rồi xúc miệng thật sạch.

Sử dụng hỗn hợp dâu tây, muối và Baking Soda

Dâu tây là một loại quả chứa hàm lượng vitamin C cao có thể giúp hạn chế các tác nhân làm ố răng. Loại quả này cũng đi kèm với một loại enzim mang tên axit malic có khả năng loại bỏ vết bẩn trên bề mặt. Trong loại kem đánh răng kết hợp dâu tây, muối, baking soda này, muối có chức năng như một chất mài mòn, chà đi các cặn bẩn. Bên cạnh đó baking soda sẽ giữ vai trò là một chất tăng cường vì thế bạn có thể không sử dụng đến chất nó.

Chuẩn bị

• 1-3 quả dâu tây lớn
• Một nhúm muối
• 1/2 muỗng cà phê baking soda (không bắt buộc)

Hướng dẫn

Nghiền nhuyễn dâu tây sau đó thêm vào một nhúm muối biển và ½ thìa baking soda (nếu có). Sau đó, sử dụng khăn giấy để loại qua các cặn bẩn trên răng sau đó để một tỉ lệ vừa phải kem đánh răng vừa tạo lên bàn trải và tiến hành vệ sinh răng. Hãy để khoảng 5 phút rồi xúc miệng thật sạch.

Sử dụng dầu dừa

Nghe thật điên rồ song vệ sinh răng miệng bằng dầu dừa là một liệu pháp vô cùng độc đáo, giúp răng thêm sáng khỏe. Dường như đây không phải là phương pháp tuyệt vời nhất song nó thật sự có thể mang lại gương mặt mới cho hàm răng của bạn. Axit lauric trong dầu dừa có thể ngăn ngừa vi khuẩn hủy hoại và làm răng bị ngả vàng. Ngòai ra dầu dừa cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe nướu răng, và khiến hơi thở của bạn trở nên thơm mát. (đọc thêm tác dụng của dầu dừa và cách làm dầu dừa)

Bạn sẽ cần chuẩn bị: Một muỗng dầu dừa

Chỉ Dẫn Vào mỗi buổi sáng, trước khi đánh răng, bạn hãy múc ra một ít dầu dừa và nhẹ nhà cho lên răng của mình sau đó chà dầu thật đều rồi để khoảng 10-15 phút. Cuối cùng hãy xúc miệng thật sạch với nước. Lưu ý: Bạn có thể sử dụng các loại keo trên sau khi đánh răng vào buổi tối nếu muốn Liệu các biện pháp trên có đẩm bảo giúp răng bạn trở nên trắng sáng sau một tuần hay không? Câu trả lời là không. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy sự khác biệt song không nhanh chóng và rõ ràng như những sản phẩm thương mại hay dùng. Một câu hỏi nữa là liệu răng bạn có trở nên quá trắng mỗi khi cười? câu trả lời cũng là không. Bản thân tôi sau khi sử dụng những liệu pháp này cảm thấy răng của mình trở nên trắng hơn đáng kể. Chúng ta đang sống trong thế giới mà luôn coi những người nổi tiếng hay để ý từng li từng tí tới hình thức bên ngoài làm chuẩn mực. Điều này đôi khi khiến ta quên đi thứ gì thật sự tốt cho bản thân và chỉ muốn chi ra cả đống tiển chỉ để vươn tới một cái gì đó quá lý tưởng. Hãy để mọi thứ tự nhiên, tiết kiệm tiền bạc và tận hưởng cuộc sống. Trên hết sức khỏe là tất cả.

Lời khuyên:

• Thường xuyên thiết lập một thói quen sử dụng các biện pháp khắc phục, làm trắng răng tự nhiên
• Mặc dù không thật sự tự nhiên song bạn nên sử dung 3% (tôi nhắc lại, 3%) hydrogen peroxide để súc miệng nhằm làm trắng răng thông qua quá trình oxy hóa. Đây là một thành phần có nhiều trong những hợp chất OTC. Tốt hơn hết bạn nên kết hợp sử dụng loại chất tẩy này.
• Tránh uống các loại nước tối màu như caíe để giảm nguy cơ bị ố răng

Hãy tham khảo thêm nhiều loại sách báo để tìm ra liệu pháp làm trắng răng tuyệt vời nhất dành cho mình và đừng quên chia sẻ cảm nhận của bạn về bài viết của chúng tôi nhé!